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MittagessenMittelProteinreichFür mehrere
Rezept
Puten-Pasta
Mit Ruhe vorbereitet, mit 55 g Eiweiß pro Portion und ideal für eine entspannte Mittagspause.
Eiweiß
55 g
Kalorien
670 kcal
Zubereitung
25 Min.
Schwierigkeit
Mittel
Was du brauchst
- 100 g Vollkornnudeln
- 180 g Truthahnbrust (gebraten)
- 150 g Tomatensauce
So gelingt's
- 1Nudeln kochen.
- 2Truthahn anbraten.
- 3Mit Sauce vermengen.
Pro Portion
Eiweiß
55 g
Kohlenhydrate
k. A.
Fett
k. A.
Passt gut für
MittagessenProteinreichFür mehrere
Dieses Rezept ist eine gute Wahl, wenn du deinen Eiweißbedarf einfach, alltagstauglich und ohne komplizierte Planung abdecken möchtest.
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